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गुड़हल की चाय, जानें इसके 5 अद्भुत गुण

गुड़हल (Hibiscus) वजन कम करने, डाइजेशन में सुधार करने और कोलेस्‍ट्रॉल (Cholesterol) कम करने में बहुत फायदेमंद होता है. कई गुणों से भरपूर इस...

चटनी पनीर रेसिपी सेहत के लिए काफी लाभदायक

चटनी पनीर रेसिपी: पनीर सेहत के लिए भी काफी अच्छा होता है. शायद यही वजह है कि ज़्यादातर पार्टीज में पनीर की एक डिश जरूर...

बार-बार थकान होना ठीक नही, इसे हलके में न ले

अगर आप अपने बार बार थकने से परेशान हो रहे हैं तो इसे इग्‍नोर बिलकुल भी ना करें. हो सकता है कि आप क्रॉनिक...

Navratri 2020: नवरात्रि के दौरान हेल्दी रहने के लिए नुस्खे

नवरात्रि (Navratri 2020) और दशहरे में आप अपने तरीके से उपवास (Fasting) करने के लिए तैयार हो सकते हैं और इस उत्सव में अपने...

सेब त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए भी बहुत फायदेमंद

हम सभी जानते हैं की सेब हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. हम बचपन से यही सुनकर बड़े होते हैं कि जो भी...

डाइट को सही तरीके से प्लान करने की जरूरत

ऐसा कोई स्पेशल फूड नहीं है जो तुरंत आपके शरीर के किसी विशेष हिस्से से चर्बी को घटाने में मदद नहीं कर सकता हो...

जोड़ों के दर्द से बचने के लिए करे ये उपाए

हमारे शरीर में कई तरह की हड्डियां होती हैं, जो एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं. जिस जगह पर ये हड्डियां जुड़ती हैं उन्हें जोड़...

प्रेग्‍नेंसी के दौरान माँ के हसने से बच्‍चे को मिलते है ये फायदे

प्रेग्‍नेंसी में हंसने से मां और बच्‍चे दोनों को मिलते हैं इतने फायदेहंसना किसी दवा से कम नहीं है, इससे मूड अच्‍छा होता है।...

कीटो डाइट: शरीर पर कैसे काम करती है, जानें

आज के समय में लोग वजन कम (Weight Lose) करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं. कुछ लोग डाइटिंग (Dieting) करने लगते है तो...

चाय में अदरक कब और कैसे डालना चाहिए, आइये जाने

सुबह-सुबह अदरक वाली चाय (Ginger Tea) पीना सबको पसंद होता है. कई लोगों की तो सुबह की चाय (Morning Tea) के बिना दिन की...