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Navratri 2020: नवरात्रि के दौरान हेल्दी रहने के लिए नुस्खे

नवरात्रि (Navratri 2020) और दशहरे में आप अपने तरीके से उपवास (Fasting) करने के लिए तैयार हो सकते हैं और इस उत्सव में अपने...

सेब त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए भी बहुत फायदेमंद

हम सभी जानते हैं की सेब हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. हम बचपन से यही सुनकर बड़े होते हैं कि जो भी...

डाइट को सही तरीके से प्लान करने की जरूरत

ऐसा कोई स्पेशल फूड नहीं है जो तुरंत आपके शरीर के किसी विशेष हिस्से से चर्बी को घटाने में मदद नहीं कर सकता हो...

जोड़ों के दर्द से बचने के लिए करे ये उपाए

हमारे शरीर में कई तरह की हड्डियां होती हैं, जो एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं. जिस जगह पर ये हड्डियां जुड़ती हैं उन्हें जोड़...

प्रेग्‍नेंसी के दौरान माँ के हसने से बच्‍चे को मिलते है ये फायदे

प्रेग्‍नेंसी में हंसने से मां और बच्‍चे दोनों को मिलते हैं इतने फायदेहंसना किसी दवा से कम नहीं है, इससे मूड अच्‍छा होता है।...

कीटो डाइट: शरीर पर कैसे काम करती है, जानें

आज के समय में लोग वजन कम (Weight Lose) करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं. कुछ लोग डाइटिंग (Dieting) करने लगते है तो...

चाय में अदरक कब और कैसे डालना चाहिए, आइये जाने

सुबह-सुबह अदरक वाली चाय (Ginger Tea) पीना सबको पसंद होता है. कई लोगों की तो सुबह की चाय (Morning Tea) के बिना दिन की...

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढा़ता है शटाके

शिमला (पूजा शर्मा): आप सबने मशरूम के बारे में सुना होगा, साधारण मशरूम की अगर बात की जाए जो देखने में वाइट...

Tips: ठंड से बचने के लिए ऐसे करें स्वास्थ्य की देखभाल

बीते कुछ दिनों से सर्दी अचानक बढ़ गई है. सर्दियों में हर किसी के लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. क्योंकि...

बारिश में हाइजीन और खानपान का रखें खास ख्याल

बारिश में हाइजीन और खानपान का रखें खास ख्याल मॉनसून में जरा सी लापरवाही बना सकती है बीमार, इन बातों का रखें ध्यान बारिश को...